Retiros de Yoga
GRUPOS DE RETIRO
A Quinta do Areal acolhe professores e dinamizadores de yoga que queiram trazer o seu grupo para fazer um retiro connosco. Há muitos anos que as pessoas escolhem a Serra da Lousã para fugir à vida citadina, para respirar ar puro e desfrutar de atividades ao ar livre. Recebemos grupos de retiro na nossa Quinta para que possam desfrutar da simplicidade da vida na quinta a partir do conforto das nossas luxuosas instalações e para criar uma experiência inesquecível.
RETIROS PRIVADOS DE BEM-ESTAR
Localizada numa zona de Portugal conhecida pelas atividades ao ar livre (BTT, caminhadas, trail running, ciclismo, passeios de caiaque, banhos no rio), a Quinta do Areal é o local perfeito para relaxar e recarregar energias, seja apenas por algumas noites ou por uma temporada. Pode optar por fazer o quanto quiser durante a sua estadia.
Listamos algumas atividades possíveis, a título de exemplo:
- Utilização do spa (piscina interior, sauna e jacuzzi)
- Yoga e meditação
- Yoga nidra
- Massagem Shiatsu
- Massagem de yoga ayurvédica
- Massagem corporal tailandesa
- Terapia Sacro Craniana
- Coaching somático
- Massagem Tui na
- Treino personalizado na Serra da Lousã
- Caminhadas pela natureza, caiaque, canyoning e BTT
- Ciclismo
- Passeios em Coimbra
- Aluguer de bicicletas de montanha
- Banhos no rio
As reservas devem ser feitas com antecedência suficiente à sua chegada, para que os terapeutas e guias locais possam assegurar atempadamente os preparativos necessários. Se estiver interessado, informe-nos e poderemos fornecer os dados de contato dos nossos terapeutas e guias recomendados.
PROGRAMAS DE RETIROS
Podemos criar um programa de atividades para quem procura fazer uma viagem de autorreflexão e autodescoberta, através da prática de yoga e de meditação, ou um programa para aqueles que querem desfrutar de atividades ao ar livre como caminhadas, passeios de bicicleta ou de caiaque.
Programa Ativo
Duas ou mais noites com ciclismo, BTT ou kayaking, utilização da piscina e sauna, com um tratamento de massagem incluído.
Programa Relaxante
Duas ou mais noites com yoga, tempo para relaxar na quinta e conhecer os animais, utilização da piscina e sauna e um tratamento de massagem incluído.
Crie a sua própria experiência de retiro
Duas ou mais noites para um retiro personalizado de acordo com o que mais gosta. Abaixo está apenas um exemplo de atividades que pode fazer. Também vamos incluir tempo para que possa simplesmente desfrutar da tranquilidade desta região, fora dos radares turísticos.
Todos os nossos retiros de bem-estar privados são oferecidos sem refeições, mas em alojamento totalmente equipado. Oferecemos-lhe um cabaz de boas-vindas com produtos locais, incluindo alguns produtos sazonais da quinta, e podemos fazer recomendações dos nossos restaurantes e cafés favoritos na região. Com antecedência suficiente, pode ser contratado um chef se desejar uma estadia com todas as refeições asseguradas.
Transfers do Porto ou do aeroporto de Lisboa disponíveis mediante pedido.
Para mais informações sobre retiros de grupo ou privados, por favor contacte contactus@quintadoareal.com