Estúdio de Yoga

RELAXE E APROVEITE

Estúdio de Yoga

A Quinta do Areal tem o seu próprio estúdio de yoga totalmente equipado, construído de raiz, num edifício agrícola convertido. Usufrua do seu ambiente único e vistas deslumbrantes sobre os campos.

Um estúdio bonito e luminoso, com uma excelente exposição solar, com pavimento em bambu, totalmente equipado com adereços de yoga da marca Manduka.

As aulas de yoga e meditação são abertas a todos e são adequadas para todos os corpos e todos os níveis de condição física e experiência de yoga.

Horário das Aulas

Terça-feira

  • Ashtanga Yoga (Manuela) 8h30 – 10h

Quarta-feira

  • Meditação (Alison) 19h - 19h30

  • Yin Yoga (Alison) 19h30 – 20h30

Quinta-feira

  • Pilates (Jessica) 9h15 – 10h

Sexta-feira

  • Ashtanga Yoga (Manuela) 8h30 – 10h

  • Restorative Yoga (Alison) 10h15 – 11h15

Sábado

  • Hatha Yoga (Alison) 10h – 11h

Para mais informações e para marcar aula, enviar mensagem por WhatsApp:

  • Alison: +31 646 330 318

  • Jessica: +351 933 063 082

  • Manuela: +351 934 751 324


Organizamos os nossos próprios retiros em grupo, com um programa diário que inclui sessões de yoga e meditação, além de outras atividades ao ar livre, como mountain bike e caminhadas pela serra.

Acolhemos outros professores de yoga e facilitadores de retiros, que queiram trazer o seu próprio grupo de alunos e que partilhem da nossa visão, de viver perto da natureza de uma forma mais sustentável e gentil.

Para mais informações, entre em contato com events@quintadoareal.com

Instagram: alison_yoga.pt